Marzo 2023

Espacio de reflexión para acompañar el crecimiento de nuestros hijos.

Este mes les proponemos los siguientes temas:

Otras ediciones

2023

2022

2021

¿Cómo conectar con mi adolescente?

Imaginemos que la vida es un auto. A lo largo de la infancia, hemos sido los pilotos y nuestros hijos han ido con nosotros. Los hemos guiado, llevado, en cierta manera decidiendo por ellos. Durante la adolescencia hay que sentarse en el asiento del co-piloto y dejar que conduzcan.

Durante la adolescencia, nos gustaría seguir siendo los conductores de este auto de la vida, sin embargo debemos comprender que esto no será nada beneficioso tu adolescente, y aceptarlo será el primer paso para una educación respetuosa.

Si por ellos fuera, nos echarían del auto, se sentarían en el asiento del conductor y “saldrían arando”.

¿Cuál es entonces nuestro lugar, nuestra tarea en esta etapa?

Bajarnos tranquilos del asiento del piloto y pasarnos al del acompañante, dejar que nuestro adolescente guíe su propio auto, pero sin abandonarlo, asegurándole que estamos ahí para apoyarlo y orientarlo cuando sea necesario.

¿Cómo podemos cambiar la relación con nuestros hijos?

• Métete en su mundo, ponte en sus zapatos, empatiza con él.
• Escucha y sé curioso: di menos y pregunta más, sin juicios ni expectativas, con autentico interés.
• Olvídate de los que piensen y digan los demás, de la presión social, haz lo que sea mejor para tu hijo.
• Sustituye la humillación, el hacer sentir mal, por el respeto.
• Involúcrate de forma respetuosa, sin imposiciones ni control, trátalo como un igual, desde la horizontalidad.

Cuando un adolescente (realmente cualquier persona) se siente escuchada, comprendida, no juzgada, respetada, tenida en cuenta… la probabilidad de que escuche lo que tenemos que decir aumenta considerablemente.

Si queremos comunicarnos con nuestros hijos, es esencial meternos en su piel, preguntar, escuchar sin juzgar ni opinar.

Cuando hablamos de preguntar, nos debemos asegurar de que nuestra actitud es la adecuada. Preguntar desde el enfado, el rencor o llevando la respuesta ya en mente, no servirá para nada. Debemos hacer las preguntas con la intención de querer saber y conocer la percepción de nuestro adolescente. La intención no es aleccionar, juzgar o mostrarle lo que ha de hacer o haríamos nosotros, sino el auténtico interés por comprenderlo y conocerlo.

Aspectos importantes:

• Reemplazar la humillación, el hacer sentir mal, por el respeto. Respeto mutuo significa interés en tu punto de vista y en el suyo, en la percepción e interpretación de ambos, sin juzgar, sin aleccionar, sin imponer. Apostar por sus capacidades, dejar que se equivoque, que tome responsabilidad sobre el error (que no es sentirse culpable, sino comprometerse a buscar una solución) y hacerle saber que estás ahí y escucharle sin juicios ni reproches y dispuesto a ayudar.
• Hacer llegar el mensaje de amor. Asegurarte de que entiende que respetas su opinión, aunque no la compartas; que lo quieres por lo que es y no por lo que hace. De esta manera se sienten queridos de forma incondicional y no por lo que consigan o dejen de conseguir. Comunica como te sientes cuando ocurra cualquier cosa pues, aunque parece que a los adolescentes les da igual como se sienta el adulto, sobre todo en situaciones en las que hay un claro desacuerdo, cuando nos ven dispuestos a escucharles el canal de comunicación se abre.
• Involúcrate de manera respetuosa. Interésate, muestra autentica curiosidad, pregunta, ayuda a tu hijo a explorar las consecuencias de lo sucedido a través de preguntas y no con juicios u opiniones, invítalo, anímalo, a buscar una solución. Habla de lo que necesitas y llegar juntos a un acuerdo válido y respetuoso para ambos. Ponerlo en práctica y observar si la decisión que habéis acordado funciona.
• No te pongas de su lado ni del tuyo, sino del de ambos. Considera tanto tus necesidades como las de tu adolescente, sólo así podréis llegar a acuerdos válidos y respetuosos para ambos y podremos hablar de ese respeto mutuo al que nos hemos referido antes. Escucha de forma activa, sin interrumpir, sin opinar y comunica lo que necesitas. Esta es la base para sentar una comunicación efectiva y que permita saber uno del otro y tomar decisiones acertadas.

Fuente:
Revista: Cuentos para Crecer
Fecha publicación: Mayo 2018
Autor: no se especifica

Ir arriba

Cuándo y cómo marcar límites

A veces como padres no estamos seguros de cuando tenemos que marcar límites a nuestros hijos y en esta ignorancia podemos caer en imponer límites innecesarios que agobien los agobien o por el contrario, optar por una total falta de límites que fomenten la crianza de niños inseguros, sin autoestima y con dificultades para relacionarse con los demás.

El pedagogo y especialista en desarrollo humano Vidal Schmill nos propone una guía muy interesante que podemos utilizar para detectar los momentos claves para poner límites.

Existen 4 circunstancias que requieren la intervención inminente para poner límites:

Descuidos o atentados contra la salud:

Son actitudes que pongan en riesgo el bienestar del niño o el de los demás.

Si un niño patea una pelota pudiendo pegarle a alguien o romper objetos; o un adolescente se junta con sus amigos y toma alcohol, están atentando contra su salud o la de los demás. Los padres no deben descuidar a sus hijos en estas situaciones.

Cuando pongan en riesgo su sobrevivencia o seguridad propia o de otros:

El uso de redes sociales de un niño sin supervisión de sus padres lo hace más vulnerable a posibles abusos y acosos. Si un adolescentes sin licencia maneja un vehículo o un niño juega con un objeto cortante, son situaciones que pueden ponerlos en peligro a ellos mismos o a los demás.

Trastornos a la convivencia social pacifica:

Si tu hijo insulta, no pide por favor, no agradece, no espera su turno, no pide permiso y atropella.

Violación a los valores que se desean fomentar como familia:

Si tu objetivo como padre es educar un hijo respetuoso, responsable y honesto, pero ves que tu hijo miente, roba, hiere injustamente los sentimientos de alguien, es necesario intervenir con límites.

Ahora bien, si tu hijo no está incumpliendo con ninguna de estas circunstancias, no atenta a la seguridad de nadie ni a la suya propia, ni altera la convivencia social pacifica ni ninguna de las situaciones antes mencionadas, entonces DEJALO SER, DEJALO JUGAR, “el trabajo de los niños es jugar” decía María Montessori.

¿Tu hijo necesita limites?

Si sentís que es necesario poner límites, pero no sabes exactamente cómo hacerlo, aquí te proponemos una regla mnemotécnica de 5 claves importantes a la hora de hacerlo. Estos conceptos fueron creados por la especialista en desarrollo humano, Lic. Norma Alonso.

Las 5 “C” de los Límites

CLARO:expresa con claridad que queres que tu hijo haga o deje de hacer. Evitemos el uso de frases tales como “Portate bien” o “No seas desobediente” o “Ya basta o vas a ver”. Lo que puede ser claro y evidente para los padres, no necesariamente lo es para un niño. Trata de que las indicaciones sean claras y concisas.

“No se puede patear la pelota dentro de la casa, solo se puede patear afuera”.

CONCRETO: mencionale a tu hijo que va a pasar si hace o no hace lo que le estas pidiendo.

“Si seguís pateando la pelota acá adentro voy a tener que sacártela”.

Siendo concretos le damos a nuestro hijo la posibilidad de elegir como actuar.

Si sigue pateando la pelota, el niño sabrá claramente cuáles serán las consecuencias: le van a sacar su pelota.

CORTO: No des sermones de vida, no te enganches en argumentos rebuscados tratando de explicarle a tu hijo como le irá en la vida si no sigue las reglas. Se breve en la explicación. “Vas a lastimar a alguien o romper algo.”

CUMPLIDOS: Las consecuencias deben ser cumplidas. Sin advertencias excesivas como, por ejemplo, “es la tercera vez que te pido que dejes de patear esa pelota, si seguís haciéndolo nos vamos a ir del cumpleaños”. A menos que podamos cumplir una advertencia no debemos usarla como amenaza.

CONSISTENTES: Los límites establecidos deben ser mantenidos, Si un día le pedimos que no patee la pelota en la casa, ese límite debe mantenerse siempre. No debe depender ni del humor que tengamos ese día (por ejemplo, estar cansados), ni de la circunstancia en la que estamos (de vacaciones o fuera de casa), debemos ser consistentes y congruentes.

Esta regla de las 5 “C” funciona, pero siempre hay que aplicar los conceptos al mismo tiempo. Si sos concreto y corto, pero no sos consistente, no lograras que este método funcione y no habrá limites efectivos.

No te frustres si no logras manejar estas técnicas de manera inmediata, de a poco vas a poder internalizar estas señales y vas a ver que fluirán naturalmente!

Autora:
Sofia Macchiavello
Union de Padres de Familia Sofia Barat

Fuentes consultadas:
www.escuelaparapadres.com
“Disciplina Inteligente” de Vidal Schmill

Ir arriba

15 frases que los niños necesitan escuchar de sus padres

Hay frases que llegan a los corazones y pueden hacernos sentir bien, seguros, confiados; hacer que nos motiven o que saquemos nuestra fuerza interior. Si como adultos las palabras que nos dicen los demás pueden crear un impacto positivo en nuestra vida, imagínate lo importantes que pueden llegar a ser las palabras con nuestros hijos e hijas.

Estas son las 15 frases que los niños necesitan escuchar de sus padres más a menudo.

Hay cosas que nuestros hijos necesitan oír de nosotros, de una manera natural y constante, para sentir que siempre los apoyaremos y estaremos ahí.

¡Vamos a ver algunos ejemplos!

• 1. Confío en ti
  Cuando le decimos a nuestros hijos esto, dejamos que ellos sean los que tomen las riendas de su vida, pero con la seguridad de que hay alguien que verdaderamente no duda de ellos.
  No esperes a decirle esta increíble frase cuando haya hecho algo mal y quieras que mejore (por ejemplo, en las notas), dísela también en otro tipo de situaciones, como cuando estén ante un reto (sea el que sea), cuando te cuenten sus sueños o cuando deseen hacer algo por sí mismos.
• 2. Te amo / te quiero
  Aunque se lo demostramos día a día, no está de más decírselo de vez en cuando (o siempre que tengamos la oportunidad o nos apetezca). Así sabrán con certeza que siempre los amaremos y que siempre estaremos a su lado, pase lo que pase. La seguridad emocional que esta frase le da a nuestros hijos es incomparable, así que no dudes nunca en decirles que les quieres.
• 3. Todos cometemos errores
  Quizás pienses que no es la frase más positiva, pero es importante que desde pequeños aprendan a aceptar sus errores y perdonarse a sí mismos. Si ven que nosotros también lo hacemos y les damos algún ejemplo tras esta frase, se darán cuenta de lo importante que es aprender de los errores para hacer las cosas diferentes en la siguiente oportunidad.
• 4. Cuentas conmigo
  Díselo cada vez que dude de sí mismo y cada vez que tenga una iniciativa y necesite un pequeño impulso para realizarla. Saber que cuenta contigo (y, por supuesto, apoyarle en lo que necesite) le dará mucha seguridad y autoconfianza.
  

  Mensajes de los padres que transmiten seguridad a los hijos

• 5. Estoy orgullosa de ti
  Valorar cada progreso y buena acción de nuestros hijos e hijas es muy importante. No lo olvides nunca y házselo saber cuando sea la ocasión. Le estarás guiando sobre aquellas acciones que debe valorar por sí mismo en su propia vida.
• 6. Soy feliz a tu lado
  Los niños no deben sentir que la felicidad de sus padres depende de ellos, ya que eso les causaría una enorme responsabilidad que no les corresponde, pero sí deben saber que son una parte importante de la felicidad familiar.
  Saber que hacen felices a los demás les aporta una comprensión del mundo más allá de la mera existencia. Si saben que es importante hacer felices a los demás, buscarán personas en su vida que también les hagan felices.
• 7. No tengas miedo de ser tú mismo
  Deja que tus hijos e hijas se expresen tal y como son y animales siempre a serlo y tener la seguridad en sí mismos de qué tal y como son, son maravillosos. Este aprendizaje es esencial, sobre todo de cara a la adolescencia, cuando las inseguridades personales pueden florecer.
• 8. Te admiro
  Los niños tienen derecho a sentir que los padres valoran sus hazañas, y decírselo siempre tendrá un impacto positivo en su autoestima.
  

  Palabras que empoderan y fortalecen a los niños

  Recuerda cuando tú eras niño. ¿Te decían estas frases? o ¿te habría gustado escucharlas? Apúntatelas o, mejor dicho, grábatelas en tu mente.
• 9. Eres lo más importante para mí
  Un niño o una niña se enfrenta al mundo totalmente desprotegido, en comparación a cómo lo hacen los adultos. Por eso es importante que sus principales figuras de protección, sus padres (o en su caso sus cuidadores), le den esa seguridad que esta frase ofrece. Saber que son importantes para sus padres les aportará mucha paz interior.
• 10. Eres increíble, valiente, generoso...
  De vez en cuando dile lo maravilloso que es. Se trata de que poco a poco aprendan a valorarse y aprender cuáles son sus mayores capacidades y potencialidades. Ayúdales siempre a identificar todo lo bueno que llevan en su interior, para que siempre deseen sacarlo al exterior.
• 11. Te escucho
  Sentirse escuchados es importante para ellos, porque les enseña que su opinión merece ser tomada en cuenta. Por tanto, díselo, no solo escuches, dile que en efecto le estás escuchando, para que sepa que valoras sus necesidades expresivas.
• 12. Creo en ti
  Qué preciosa frase y qué poderosa puede ser. Díselo a tus hijos e hijas siempre que amerite y recuerda que cuando se la dices les estás dando una llave importante en su vida, la de su fuerza interior para lograr todo aquello que se propongan.
• 13. Puedes decir que NO o puedes decir que SÍ
  Ante algunas situaciones, los niños pueden verse presionados sobre qué decir o cómo actuar, hasta el punto de acabar haciendo algo que no desean o con lo que no se sienten cómodos. Por ello, es importante que desde que saben hablar tengan la opción de decir "sí" y "no" libremente y que como mamás y papás reforcemos ese derecho innato en ellos.
• 14. Te entiendo
  Cualquier persona necesita sentirse comprendida por los demás, y nuestros hijos e hijas también. Es importante que les muestres empatía y que puedes ponerte en su lugar. Eso también les enseñará esta habilidad básica de la inteligencia emocional.
• 15. Persigue tus sueños
  Anímales a perseguir siempre todo aquello que se proponen y a vivir con esperanza y sueños. De esta manera serán mucho más felices en la vida, ya que una de las cosas que dan felicidad es la capacidad de soñar.
  Puedes leer más artículos similares a 15 frases que los niños necesitan escuchar de sus padres más a menudo, en la categoría de Motivación en Guiainfantil.com.

Fuente:
Revista: Guía Infantil
Autora: Sandra Llorente (Especialista en Educación, Crianza Respetuosa, Juegos y actividades para niños, Maternidad)
Publicado: 4 de enero de 2023

Ir arriba

Otras ediciones

2023

2022

2021